เมื่อวานอ่านหนังสือ Slimming เขาบอกว่า การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยลดความอ้วนได้
เขาอธิบายได้ว่า การที่เราดื่มน้ำแล้วน้ำช่วยลดความอ้วนได้นั้น เราต้องดื่มน้ำเย็นๆ ค่อยจิบ บ่อยๆ
เนื่อง จากเมื่อเวลาเราดื่มน้ำเ็ย็นแล้ว ร่างกายเราจะมีุุอุณหภูิมิต่ำลง ดังนั้นร้างกายเราจะทำการเผาพลาญไขมัน ในร่างกาย เพื่อทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิประมาณ 37 C
เพิ่งจะรู้จริงๆเลย มีคนบอกมาหลายคนแล้วว่าน้ำช่วยลดความอ้วนได้ แต่ก็ไม่รู้เหตุผล
ถึงบางอ้อสักที
พี่ใหม่
ไม่มีความคิดเห็น: