เกิดเป็นผู้หญิงนี่มันช่างลำบากลำบนจริงเชียว อ้วนนิดหน่อยเป็นไม่ได้ต้องโดนดิฉินนินทาให้อารมณ์เสีย โดยเฉพาะสาวที่เพรียวบางอย่าง Gwyneth Paltrow ที่ช่วงหลังๆ เจ๊แกหม่ำเยอะไปหน่อย น้ำหนักเลยขึ้นมาพรวดๆ และนั่นคือสิ่งที่ เขา ทนไม่ได้ ต้องรีบรีดน้ำหนักออกเป็นการด่วนเชียวล่ะ
โดยโปรแกรมที่ Gwyneth เลือกที่ใช้จะลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่งานง่ายๆ เลย เพราะ เขาสามารถกินข้าวมื้อหลักได้ 1 มื้อ ส่วน เหล้า นม น้ำตาล กาแฟ เนื้อแดง อาหารที่ผ่านการปรุงแต่ง แป้ง ถั่วเหลืองห้ามกินเด็ดขาด ส่วนอาหารที่ทานได้ก็มีน้ำมะพร้าว ชาสมุนไพร ผลไม้สดๆ ปั่น อัลมอนด์สด ซุปมิโส เมล็ดฟักทองสด และน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
ทั้งนี้ Gwyneth บอกว่าหลังจากที่ไดเอทด้วยโปรแกรมนี้เป็นเวลา 3 อาทิตย์ เขาก็กลับมาสดใสและผอมเพรียวสมใจอยากเลยล่ะค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น: